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相隔一個半月重返先發之列,籃網「豪小子」林書豪在昨天與暴龍隊之戰上場廿五分鐘、拿十二分、四助攻,不過籃網防線在上半場就遭到對手撕裂,吞下本季第廿敗,林書豪對於球隊的表現感到失望。

籃網昨天在中鋒洛培茲輪休的情況下作客暴龍主場,雖然林書豪重返先發,不過暴龍靠著多點開花的攻勢打得籃網潰不成軍,並取得高達廿三分的領先優勢,而林書豪也在第三節剩下三分鐘被換下場後,就未再回到場上。

「我相當失望,感覺我們似乎無法打出應有的表現,這永遠不會是一件好事情。」對於重返先發的首場比賽球隊又輸球,林書豪說:「對手透過轉換快攻解決了我們,罰球、進攻籃板都贏過我們,大家似乎沒有用心在打這場球。」

昨天第二節更一度發生基爾派崔克發生失誤後,僅有林書豪一人回防的狀況,其他隊友都在前半場看著林書豪被暴龍雙槍「二打一」,林書豪說:「我們並沒有在阻止對手上作得很好,讓對手予取予求。」

籃網老將史柯拉也直言,球隊像是提前棄械投降,「那次的防守總結了我們上半場的表現,我們看起來像是什麼也不想做、什麼也不想看,甚至是不想打這場比賽了。」

在洛培茲缺陣的情況下,籃網昨天僅有四人得分達雙位數,且團隊命中率不到四成,林書豪也直言,在洛培茲缺陣的情況下全隊應該想辦法彌補空缺。

林書豪說:「洛佩茲可以透過不同的方式主宰比賽,我也希望每場比賽都能跟他並肩作戰,但如果他不在這,那每個人就要想辦法跳出來,很顯然今天我們都作得不夠,包括我在內。」

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Charlotte Hornets guard Kemba Walker (15) defends Brooklyn Nets guard Jeremy Lin (7), as Lin avoids putting weight on his left leg seconds before removing himself from the second half of an NBA ... 較多Charlotte Hornets guard Kemba Walker (15) defends Brooklyn Nets guard Jeremy Lin (7), as Lin avoids putting weight on his left leg seconds before removing himself from the second half of an NBA basketball game, Monday, Dec. 26, 2016, in New York. Lin reportedly has a left hamstring strain. The Nets upset the Hornets 120-118. (AP Photo/Kathy Willens) 較少

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Associated Press | 拍攝者 Kathy Willens

2016年12月27日週二 台北標準時間下午12時12分

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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府農業局景觀處16日,舉辦「公園音樂趴-辰曲之星音樂競賽」起跑記者會,邀請道明中學畢業歌「夢想藍圖」女主唱-許維芳,為活動開唱;「公園音樂趴—辰曲之星音樂競賽」於11月10日起至11月29日開放報名,凡具備學生身分者,只要1-7人的音樂團體,以自創曲為比賽曲目,通過初賽、複賽及決賽3階段考驗後,就有機會獲得冠軍獎金8萬元、亞軍4萬元及季軍1萬元整與各項獎盃。

副市長葉惠青表示,新北市大大小小有520處公園,鼓勵民眾充分利用公園設施,以提升公園的遊憩價值,也希望透過辰曲之星音樂競賽同來愛環境、玩公園、飆音樂,永和區仁愛公園的音樂人文特色及讓公園使用族群更多元化,除了經常前來休憩運動的長者與孩童外,吸引更多年輕學生世代在公園綠地資產的包圍中展演,體驗生態及大自然與藝術結合的曼妙性。

除了舉辦音樂聯賽,也將在仁愛公園露天音樂台週邊打造音樂地景,現場展示由國內知名風箏團隊「8+特技風箏隊」及法國環境藝術家Jean Poul共同打造如音符記號的「大地之眼」藝術品;及台灣木雕大師林永昆,利用廢棄的漂流木,為活動製作的「大地之音」雕塑,強化了仁愛公園音樂主題的景觀意象。於決賽當天,現場將限量發送100份野餐墊及300份迷你盆栽,鼓勵民眾在公園內闔家野餐同樂並欣賞表演。

農業局長李玟表示,鼓勵民眾多使用公園各項免費設施,尤其目前新北市19座以上公園戶外音樂台,不但音響效果佳、地點鄰近市中心,申請使用也很簡易,平日開放免費使用,活動及報名資訊請洽公園音樂趴-辰曲之星音樂競賽臉書粉絲頁,或於臉書搜尋「辰曲之星音樂競賽」查詢。(自立晚報2016/11/16)

圖說:「公園音樂趴-辰曲之星音樂競賽」起跑記者會(黃秀麗攝)

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工商時報【許庭瑜╱台北報導】

期貨市場昨(27)日交易也吹寒風,據統計,總成交口數遽降至39萬口,不到今年來日均量99萬口的4成,交易情況跟天氣一樣冷颼颼。集中市場昨(27)日成交量僅337.28億元,連2日低於350億,期貨市場也連2日跟著打抖擻,周一掉至54萬口,昨天再降至39萬口。

期交所的兩大主力商品,台指期、台指選擇交易量大減,成為期貨市場交易走低的主因。權台指期昨日交易量4.8萬口、台指選擇權交易量則是27.78萬口,同樣遠低於今年來日均量的14萬口與68萬口。即便是上周現貨市場開始萎縮,台指期交易量平均也有10萬口左右,台指選擇權則有約60萬口的水準。

永豐期貨分析師林漢偉表示,昨日台指期、台指選擇權量能大減主要原因有二,首先是避險需求銳減,其次則是沒有套利機會。可以看到過去兩個交易日台股無量又無價,盤中高低點很小,波動也很微幅,在外資放假的期間,預計加權指數也不太可能有大行情,既然沒有大漲或大跌的可能性,自然也沒有避險的需求。

另外,過去在成交量、市場波動大的時候,法人、投資人可以透過不同的商品,來做套利行為,但同樣因為現貨量能的萎縮,加權指數漲跌幅度小,跟台指期、台指選擇權之間就沒有套利的機會。

國泰期貨政期顧問處分析師蔡明翰指搶先看出,無論是期貨還是現貨,每年在聖誕節過後到新年這段時間,由於外資放假的關係,交易量都會比平常還要少,屬於季節性干擾的正常現象,只不過今年因為在12月中就提早出現量能走低的情況,所以進到耶誕假期時低量就更明顯。

美國洛杉磯南加州大學(University of Southern California)2日驚傳校園濺血案。美聯社報導,南加大校長尼基亞斯(C. L. Max Nikias)已指出,被學生刺死在校園的教師,為心理學教授兼神經學家波斯柯?曾(Bosco Tjan,音譯)。

尼基亞斯在寫給南加大的信件中指出,2日下午遇害的教授波斯柯?曾,為視覺認知與感知的專家。

南加大公共安全部門(USC Department of Public Safety)在一份聲明中表示,調查人達人員認為這不是一起隨機攻擊案,「是因個人糾紛所導致」。

洛杉磯警官艾吉拉(Meghan Aguilar)說,有一名男學生因本案被捕,將於2日晚間接受偵訊。一旦被登記在案,涉案學生的姓名就會公布。

艾吉拉說,事發地點為遇害教師實驗室所在、位於校區中心的西利穆德大樓(Seeley G Mudd building)。

遇害教師實驗室的專案經理普林頓(Chris Purington)說,他不曾聽聞死者與學生之間有任何問題,並對老師遇害感到震驚。普林頓說,死者已婚且育有一子。

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(中央社記者許秩維台北20日電)中研院今天表示,院士賀曾樸帶領台灣天文學建立深厚的研究能力,使台灣天文界能投入尖端研究,在台灣天文領域有傑出貢獻,獲德國「宏博研究獎」。

由德國政府提供經費支持的宏博基金會,是為紀念德國自然科學家亞歷山大.馮.宏博(Alexander vonHumboldt)而設立,而「宏博研究獎」旨在表彰科學界發現重要基礎理論或提出新理論,而影響全球的優秀學者,該獎項每年以推薦提名方式,甄選全球約百位的傑出學者。

中央研究院指出,德國宏博基金會宣布日前中研院士、天文及天文物理研究所特聘研究員賀曾樸榮獲「宏博研究獎」,賀曾樸得知獲獎後也表示,能獲得宏博研究獎殊榮,要感謝多年來與他共同努力的學生及同事,這也代表台灣在天文領域的研究已取得十足進展,相當令人興奮。

賀曾樸現為東亞天文台台長、韓國天文研究院特聘講座,世界科學院院士,主要學術領域在恆星形成、天文分子光譜學及大規模星系尋天計畫,他曾任中研院天文及天文物理研究所籌備處主任及所長達10年,致力於推動台灣的天文發展,尤其重視研發尖端天文觀測儀器。

中研院表示,賀曾樸於2008年當選中研院院士,其學術成就深受肯定,他帶領台灣天文學建立深厚的研究能力,使台灣天文界能投入尖端的天文研究,並奠定台灣天文發展的根基,賀曾樸也推動台灣參與東亞核心天文台聯盟,成為現今東亞天文台的雛形。1051220

(中央社記者葉子綱雲林縣19日電)要多晚才算熬夜?中醫師邱炳琳說,晚間11時以後才入睡都算,建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床,日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。

熬夜對身體健康有何傷害?邱炳琳指出下列幾點,一、影響免疫系統功能:經常熬夜會造成疲勞、精神不振,導致免疫力下降,容易得到感冒、胃腸道、過敏等疾病;如果出現感冒拖久沒好轉、身體發熱量體溫沒發燒、短時間反覆嘴破、唇皰疹、月經失調、未刻意減肥而體重減輕等,是身體發出危險警訊,不可忽視。

二、罹患慢性病的機率增加:人體在白天時候交感神經活絡,心跳及腸胃蠕動加快,在夜晚時副交感神經活絡,內臟處於休息狀態,很自然地會疲累想睡覺,可是很多人在該睡的時候沒睡,靠咖啡或茶提神,刺激交感神經作用,造成內臟的自律神經失調;又會讓腎上腺素等激素分泌量增高,造成新陳代謝的壓力增加,進而產生慢性疾病,十大死因中的癌症、心臟及腦血管的疾病源自於此。

三、頭痛:熬夜造成睡眠不足,腦細胞沒有得到充分休息,容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至記憶力減退。

四、眼袋、黑眼圈:熬夜會使血液循環減慢,造成眼睛周圍血液循環不良,出現黑眼圈、眼袋,或白眼球布滿血絲,還會有眼睛乾澀、長眼屎、眼垢多、眼皮跳等症狀,因為「肝開竅在目」。

五、皮膚受損:皮膚在晚間11時至凌晨3時,進入休養狀態,如果長時間熬夜,人體內分泌和神經系統的循環就會失調;神經系統失調容易皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤;內分泌失調容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

六、影響生育力:正值育齡的男女,如果經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力和數量,也會影響女性賀爾蒙的分泌和卵子的品質,也容易影響月經週期;還要小心陽痿,原因在「肝經環陰絡」,喜歡開夜車、懶睡覺、網迷者,久而久之人體生理時鐘晝夜節律遭破壞,因為陽痿、早洩、性慾減退等症狀就醫者比比皆是。

再者,肝藏血,肝臟失去濡養,較易影響女性月經週期,經痛、乳腺增生、子宮內膜異位、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病罹患率增高。

七、腸胃危機:熬夜容易感到疲累,吃宵夜成為活力來源之一,但可能因此引發腸胃危機,甚至令人擔憂常吃宵夜可能較容易誘發胃癌。

人體胃黏膜上皮細胞壽命很短,每2至3天更新再生一次,這個過程通常是在夜間腸胃道休息時進行,若腸胃道無法得到必要休息,胃黏膜修復就不可能順利進行,宵夜食物長時間停滯胃中,促使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之易導致胃黏膜糜爛或潰瘍。

八、熬夜是通往肥胖最短的距離:人體交感神經在白天活絡,讓胃運作頻繁,促進消化吸收,副交感神經在夜間活絡,將攝取的營養素儲存體內;但是,熬夜進食不只難以入睡,隔日早餐食慾不振,營養不均?就容易引起肥胖。

熬夜還會抑制生長激素,無法分解及燃燒脂肪;增加飢餓素,增強空腹感、促進食慾,讓人想吃富含油脂食物;瘦體素減少,無法抑制食慾及促進新陳代謝等。

九、熬夜容易長痘痘引來身體警訊:若痘痘長在額頭,象徵心火旺、血液循環有問題;長在鼻子,象徵胃火大、消化系統異常;鼻子兩側是卵巢機能或生殖系統警訊;左邊臉頰是肝功能不順暢;右邊臉頰是肺部功能失常;下巴是腎臟功能受損或內分泌失調。

十、較容易筋骨酸痛、抽筋:肝主筋,常熬夜的人比較容易罹患筋骨疾病,運動容易受傷,筋骨損傷後癒合速度較慢,這也是肝血不足所致,還易誘發頸部、兩肩酸痛、腰酸背痛、十指彎曲不利、關節處酸痛、肌肉抽筋等症狀。

目前在一品堂中醫診所擔任斗六分院院長的邱炳琳表示,睡眠是養生最重要秘訣,古有名言「睡眠是養生第一補」、「養生之訣,當以睡眠居先。睡能養氣、健脾益胃、堅骨強筋」、「藥補不如食補,食補不如睡補」。

邱炳琳戰利品說,人要順應自然的規律,跟著太陽走,亦即「天醒我醒,天睡我睡」,因循陰陽四時,養生之道在其中,付諸行動就在自己,千萬不要該睡不睡,日積月累得了病,連神仙也救不了,到時後悔已莫及。1051119

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